人生時間とは

こんにちは。
４５歳ぐらいになると、「一度は、死ぬまであと何年ぐらいかな・・」と考えたりしませんか？

今現在、自分は人生の中で、どの位置にいるのだろう。
その答えについて、わかりやすい方法が「人生時間」（人生を２４時間になおす）として考えてみる事です。

人生時間

今現在、自分は、人生のどの位置にいるのだろう・・・

もう年齢的に、肌や体力の衰えを感じ始め・・・

病気や健康・老後という言葉に対して敏感になり・・・

今までの私の人生ってどうだったのだろう・・・

子ども中心の生活だったなぁ〜とか・・

私の人生ってなんだったのだろう・・

これから新しい事を始めるのには遅すぎるし、仕事を始めるにも、転職するにもかなり難しいだろう・・・

充実していたかな・・・

今現在、自分は、人生のどの位置にいるのだろう・・・
とまた思う。

それを明確に可視化出来るのが人生時間

人生を１日（２４時間）と考えて、実年齢から今何時何分にいるかを計算して

わかりやすくする考え方です。

計算方法はいたって簡単。

実年齢を「3.6」で割ればいいだけ。

例）４５歳　÷　３．６　＝　１２．５　→　昼の１２時３０分

以前は３で割っていましたが今は平均寿命が伸びており

（平均寿命：女性は８７歳程度。男性は８１歳程度。）

なので女性の場合は「3.6」で、男性は「3.3」で割ったほうが正確です。

今後１００年時代といわれており、割る数が変わるかもしれませんね。

例えば・・

「２０歳女子の場合」
２０歳　÷　３．６　＝　５．５５５　→　朝の５時３０分

早朝まだ寝ている時間でもうそろそろ（知識や体力の準備が終わり）起き出して、これから人生が始まる時期。

「６５歳女性の場合」

６５歳　÷　３．６　＝　１８．０５５　→　夕方６時過ぎ

日が落ちて、もうそろそろ夕食を食べて夜の時間に入る頃、今までの活動を思い出したり、
寝るまでの時間はまだあり、色々出来る事はある時間帯。

人生の中で睡眠時間は1/3〜１/4程度と言われています。
（６〜８時間睡眠として）

何もしなくても1/3は睡眠で自由に使えない。
そして仕事も同じく８時間労働だとして1/3は自由に使えない
そう考えると「実際の自由に使える時間」って結構少ないと思いませんか？？

そう考えると、携帯をダラダラとネットサーフィンしている時間は、もったいない。。

１日・１日の「隙間の時間」を自分の為に使いたい。
でも、子どもがいるとなかなか難しい・・・。（汗）

自分の時間が出来るようになったら、植物を育てる趣味はどうでしょうか？
↓

この「人生時間」になおすと、今現在自分が人生の中で、どの辺りにいるのかが、
とてもわかりやすいですし、実感しやすいです。

今、人生を１日で考えると、夕方ぐらいなのか・・・
まだ新しいことを１つぐらい、始められるかな・・・
美味しいものを食べてゆっくり過ごそうかな・・・等

一度、今の自分の人生の位置（場所）の時間を確認してみると、今後の時間の使い方が
充実したモノに変わるかもしれません。